w zwiazku z tym artykułem http://www.dailymail.co.uk/health/article-142809/Can-pill-make-taller-weeks.html myslalem, ze zamiast animal flex mozna by brac cos takiego http://www.domzdrowia.pl/75142,olimp-glucosamine-gold-1000-mg-60-kapsulek.html 1000mg glukozaminy. 2 kapsułki dziennie 2000mg, a w tym artykule rosli po 1500mg warto by sprobowac:)
[...] info na opakowaniu i wyczytali ze to jest na hormon wzrostu ale ja im mowie ze to na mase ;D bo by pomysleli ze jakis j******y jestem majac taki high wzrost jeszcze to brac. Dziwne jest w tym wszystkim tylko to ze jak mialem ze 185 cm to mialem kompetnie wyrabane na wzrost, a jak robie sie coraz wyzszy to bardziej chce byc jeszcze wyzszy [...]
Dokładnie 16,5 lat mam, okres dojrzewania sie mi juz niestety konczy bo wczesnie sie zaczal ; ) Moim celem jest 179 cm, chociaz jakbym mial 184 to raczej bym sie cieszyl ; D poki co jest 175,5 wiec trzeba rosnac ; ) A podczas kuracji APL Mogę brać sobie codziennie odzywkę białkowa? Przecież wtedy Arginina i Lizyna w niej zawarte raczej mogą pomóc [...]
Kalikstat dziękuję za wiarę we mnie, ale wierzę mniej w to od Ciebie :) na treningach dawałem z siebie sporo to fakt i wątpię że dam radę wykrzesać dodatkowe 15 minut - to jest przepaść - nie widzę tego :) Wygrać i tak wygram bo zrobię coś co pół roku wcześniej nie byłoby wykonalne absolutnie nawet w 3h... a co do złamania 2h - biorę to na spontan [...]
Moi nie przyjmą koncepcji że się odchudzam i że nie chcę jedzenia brać Nierealne Znając życie to oni szykując swięta - już zakjładają żeby zrobić więcej co by dziecko mialo co ze sobą wziąć :D Co by przez przypadek nie głodowało
[...] - chcemy miec chwile radosci i dumy, chcemy zaimponowac bliskim i znajomym ( a jak ktos mowi ze tak nie jest to bardziej lub mniej sciemnia ) - trzeba byc wiec odwaznym i brac nie tylko dobre, ale i te gorsze odczucia takimi jakie sa. Tak sobie wlasnie mysle.. Lezing dzis, a wieczorem plywanie - ale w sumie lepiej powiedziec basen. Moczylem [...]
te witaminki co często wklejacie - vita-min olimpu - trzeba brać vita-plex i chela-min razem ? i gdy mam zenszen, ktory tez ma witaminy, to oplaca sie brac witaminki i zenszen w 1 dzien ?
a nie, nie, ja rozumiem ze to początki itd.. ale to nie ma nic na rzeczy ze ty bierzesz ciężary ktore same latają, na prawdę sztanga 20kg to jest nic do MC człwiek bez specjalnego przygotowania jest w stanie podnieśc swoj cięzar ciała, więc uwzględniajć wszelkie ograniczenia połowa tej wielkości nie jest zadnym wysiłkiem. 30-40kg powinnas brać na [...]
Kolejny dobry trening pod okiem chłopaka, forma z treningu na trening się poprawia, jestem bardzo zadowolona :-) Treningi z nim dają rezultaty, bardzo mi pomaga, nigdy nie przypuszczałam, że mogę tak szybko poprawić swoją sylwetkę. Dziś w końcu zaczęły wychodzić skosy, o które najbardziej się martwiłam. Na brzuchu też już widać lepszą kratkę. [...]
Witam. Zamówiłem sobie to białko. Nie mogłem się zdecydować jaki smak wybrać, więc zostawiłem dowolność :D Będę miał niespodziankę jak przyjdzie paczka :> Chciałbym się jednak zapytać, czy to jest tylko białko na noc i wciągu dnia powinienem brać jeszcze inne, czy to już wystarcza? Co do tego jeszcze polecacie? Za jakiś tydzień lub 2 będę [...]
Hehe, kupilem sobie juz hepatil...jak bedzie cos nie tak zainwestuje w mocniejsze albo napisze do Hanki Bielickiej. Ale planuje go brac 3x dziennie po 1 tabletce - wiec raczej moja watroba powinna sie poczuc bardzo dobrze. A Sylimarol 35mg kosztowal mnie 6,90zl za 60 tabletek, wiec raczej smiesznie na tym oszczedzac. Zauwazylem tez, ze wszystko [...]
Pytałam i tak przyszłościowo. Dobry sex to ja mam i bez johy także pod tym względem nie muszę tego rozpatrywać:D Z tymi odpowiedziami wyczerpującymi to jestem jak Adam ^^ No ja też mam dobry sex bez johy, ale z johą jest... no inny :D Co do yohy to chyba ma sens jedynie przy niskim bf%. Przynajmniej u siebie to zauważyłem gdy wrzucałem na koniec [...]
Szymex - to tak po naszemu nie książkowo - piszesz, że chcesz poprawić wyniki siłowe jak i zarówno przy tym nabrać masy. 1. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4s -> 12x27kg / 12x27kg / 12x27kg / 12x27kg 2. Wyciskanie sztangi poziom 3s -> 8x82kg / 10x82kg / 9x82kg 3. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem -> 35powt. 4. Wiosłowanie sztangą [...]
ad4mo - chyba jaglaną, a nie jagnięcą xD haha :D nie mogę podesłać planu bo: 1) nie mam go rozpisanego xD generalnie nie mam rozpisanego planu ;) jedyne co mam rozpisane to martwy, siady i wyciskania 2) nie chcę brać odpowiedzialności za ewentualne spadki siłowe/masowe u kogolwiek :D także musisz poczekać i wtedy rozpiszę dokładnie jak to wygląda [...]
ad4mo - chyba jaglaną, a nie jagnięcą xD haha :D nie mogę podesłać planu bo: 1) nie mam go rozpisanego xD generalnie nie mam rozpisanego planu ;) jedyne co mam rozpisane to martwy, siady i wyciskania 2) nie chcę brać odpowiedzialności za ewentualne spadki siłowe/masowe u kogolwiek :D także musisz poczekać i wtedy rozpiszę dokładnie jak to wygląda [...]
szmexy jeśli moge poruszyć tutaj ten temat bo mnie sie przypomniało właśnie , jak chorowałem na Astme to w Polsce przed pogotowią ostecznością była łyżka salbutamolu i z czego sie po internetach dowiedziałem można tego używać jak clenbuterol ( salbu jest dużo słabszy ) na redukcje , co o tym byś myślał? Nie że che to brać bo skutki uboczne są dość [...]
u mnie też przez jakiś czas stało sporo, ale dołożyłam aero i staram sie robić jeszcze większy wycisk na siłowni, czasami mam mroczki przed oczami i ruszyło, aż nie chce wyjeżdżać... 3 tyg bez siłowni.. {:-( W sobote podsumowanie, możesz spamować Oku, co prawda zaraz potem znikam,ale jak złapie gdzieś wifi, to chętnie poczytam krytyke i rady co [...]
[...] znowu za granice( studia...) czy jezeli dostane lekarstwa, z tego co mowila doktor na torbiel luteine, a tarczyca, to prawdopodobnie Euthyrox, to wykupywac i ustawiac to i brac "na odleglosc", czy isc do lekarza jak juz bede w Austrii i tam byc pod opieka jednego endokrynologa/ginekologa? Sprawy z dermatologiem bede zalatwiac w Austrii, bo te [...]
[...] oswietlenie: waga:93kg (pocz 87,7kg) ....niestety zdjecia robione w calkiem innym swietle - chyba nie mam poczatkowych bez lampy - musze poszperac oczywiscie fakt nieumiejetnosci nawet proby jakiegokolwiek pozowania musicie brac pod uwage nie mam co sie z tym ukrywac - POZOWAC NIE POTRAFIę Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-23 15:32:39
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
